El dolor de espalda es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Se estima que entre el 70 y el 80% de la población lo sufrirá en algún momento de su vida, y para muchas personas se convierte en algo crónico que condiciona su trabajo, su sueño y su calidad de vida.

Normalizarlo es un error. El dolor de espalda tiene tratamiento, y cuanto antes se aborda, más fácil es resolverlo.

¿Por qué duele la espalda?

El dolor de espalda puede tener muchas causas. Las más frecuentes son de origen muscular o articular: contracturas, sobrecargas, malas posturas mantenidas o movimientos repetitivos. Pero también puede haber componentes nerviosos, como una hernia discal que comprime una raíz nerviosa, o procesos degenerativos como la artrosis.

Factores como el sedentarismo, el estrés, el trabajo en posiciones mantenidas o la falta de actividad física son algunos de los principales desencadenantes. Y aunque el dolor lumbar es el más habitual, la zona dorsal y cervical también son frecuentes focos de molestia.

¿Cuándo hay que preocuparse?

La mayoría de los episodios de dolor de espalda mejoran en unas semanas con el tratamiento adecuado. Sin embargo, hay señales que indican que conviene buscar atención especializada cuanto antes:

• El dolor persiste más de dos o tres semanas sin mejorar.
• El dolor se irradia hacia los brazos o las piernas.
• Hay hormigueos, pérdida de fuerza o sensibilidad.
• El dolor aparece de noche o en reposo.
• Ha habido un traumatismo previo.

En estos casos, una valoración por parte de un fisioterapeuta especializado permite identificar el origen del problema y diseñar un tratamiento específico.

¿Cómo se trata el dolor de espalda desde la fisioterapia?

El tratamiento del dolor de espalda desde la fisioterapia combina distintas herramientas según el caso: terapia manual para liberar tensiones y mejorar la movilidad articular, electroterapia para reducir el dolor e inflamación, ejercicio terapéutico para fortalecer la musculatura de soporte, y reeducación postural para corregir los hábitos que perpetúan el problema.

El objetivo no es solo aliviar el dolor en el momento, sino entender qué lo provoca y trabajar para que no vuelva.

Unidad del Dolor en Igaro, Vitoria

En Igaro contamos con una Unidad del Dolor especializada en el tratamiento del dolor crónico y recurrente, incluyendo el dolor de espalda en todas sus formas. Nuestro equipo evalúa cada caso de forma individual para identificar el origen del problema y aplicar el tratamiento más adecuado.

Si llevas tiempo con dolor de espalda y sientes que nada funciona, quizá aún no has encontrado el enfoque adecuado. Cuéntanos qué te pasa.